VIDA MODERNA SIN ESTRES Y ANSIEDAD

KARLAMORHART
Cada vez más nos damos cuenta de nuestro rol en esta vida que afrontamos en escenarios dinámicos, cambiantes, amenazadores, en donde se debe saber actuar, convivir a fin de no dejarnos aprisionar por el estrés, la ansiedad que de no sabersele manejar puede afectarnos seriamente nuestra salud y hasta el extremo de causarnos la muerte.
A todo ello que estar sometido día a día con estímulos cambiantes, de no estar preparados para enfrentarlos, nuestra vida se torna un sufrimiento.
Sabemos que estamos integrado al escenario en donde nos toca actuar, compartir, y lo debemos hacer tan bien, no dándole oportunidad a que nuestra energía que se nos ha legado como un gran potencial se desgaste,y nos conlleve a afectaciones serias en nuestra conducta, personalidad, comportamiento perjundicandono significativamene.
enplenitud.com se nos indica al respecto, que ua vida moderna sin sufrir el acecho de ciertas enfermedades es posible en algunas partes del mundo. Así lo aseguran varios científicos y antropólogos que han investigado hasta encontrar pueblos aislados de África donde el estrés y los padecimientos mentales parecen no haber existido nunca. “La vida en comunidad, en pequeños grupos como hace cinco mil años, la relación que tienen sus habitantes con la familia, los niños y el cuidado de la gente mayor son la clave de esta historia evolutiva que parece una reliquia y debería ser lo habitual en el mundo”, comenta el arqueólogo independiente francés Phillipe Louis Thierry. El especialista ha estado un año conviviendo con determinadas tribus y ha podido comprobar que “desde la infancia los niños son criados con conceptos claros, naturalmente despojados de prejuicios, en constante contacto con la naturaleza y entendiendo lo que es vivir en pequeños grupos en donde participan activamente de las labores cotidianas. No existe la competitividad, ni el egoísmo, ni los avances tecnológicos que son innecesarios y en la mayoría de las ocasiones resultan incompatibles con el desarrollo humano. Su ritmo de vida es regulado por el medio ambiente y su alimentación es natural. Todas estas características más los lazos fuertes que se generan entre sus miembros hacen que desconozcan lo que es el estrés, la anorexia y la depresión”, indica Thierry.
Ls grandes sociedades pagan un alto precio por el progreso que trae aparejado enfermedades crónicas, degenerativas y mentales. “En las tribus que he visitado no existe la obesidad, ni el insomnio, ni la demencia. Al ser sociedades no industrializadas, no están sujetas a los mismos factores estresantes que padecemos nosotros, aunque tienen problemas que desencadenan frustraciones y preocupaciones como ocurre en las sociedades desarrolladas, pero tienen otros mecanismos y otros tiempos para afrontar los conflictos”,
En nuestras sociedades no cabe la menor duda, su ritmo,. exigencias, constantes cambios, ha incidido significativamente en nuestro comportamiento, aspecto que debemos controlar a fin de garantizarnos nuestra salud. Nos toca a cada uno soprendernos el cóo actuamos ante esta dinámica que día a día enfrentamos. No nos debmeos dejarnos atrapar por la ansiedad, manejar adecuadamente nuestras emociones y preocuparnos por gerenciar adecuadamente nuestas energías.

servido por karlamorhart 1 comentario compártelo